anna124376

Category:

Семга, спаржа и шпинат 🥬
Идеальный ужин, сытно, полезно и не толсто 😎

+ сырники

Рыба 🐟
На масле авокадо обжариваю спаржу минут пять, добавляю стейк семги, солю, перчу, добавляю сок лайма, обжариваю пару минут стейк с каждой стороны, накрываю крышкой и еще минут пять.

Готовлю салат 🥗
Шпинат, помидоры, авокадо 🥑 заправляю солью, соком лайма и оливковым маслом.
Выкладываю к салату семгу и спаржу, еще немного перца и свежей зелени 🌿

Сырники ☀☀
Рецептов сырников много, но эти готовлю чаще всего и они очень легко лепятся и получаются очень нежные.

☀ творог 180 грамм - 9%
☀ желток 1
☀ рисовая мука 1 ст.л.
☀ сахар 2 ч.л.
Влажными руками формирую сырник и жарю без крышки по 5 минут с каждой стороны на среднем огне 👌

На здоровье 😉
И Приятного Аппетита 💋

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic