anna124376

Category:

Судак с помидорами в духовке Филе судака — 400 Грамм Помидор — 1 Штука Лук репчатый — 1 Штука Морковь — 1 Штука Соль — По вкусу Перец черный молотый — По вкусу Подсолнечное масло — 20 Миллилитров Репчатый лук нарежьте и выложите в сковороду. Морковь натрите на терке и добавьте к луку. Налейте подсолнечное масло и тушите овощи 7-8 минут перемешивая. На фольгу выложите две-три столовые ложки моркови с луком. Сверху добавьте кусочки филе судака. Посолите и поперчите рыбу. На рыбу выложите большой кружок помидора. Плотно заверните в фольгу судака с овощами и выложите в форму для запекания. Запекайте судака с помидорами в духовке, разогретой до 180-185 градусов 20-25 минут. Вот и готово! Можно подавать вкуснятину к столу!

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic